私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
作者:综合 来源:时尚 浏览: 【大中小】 发布时间:2024-11-16 19:57:51 评论数:
（武切蒂奇是际年萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，有时在家完成 ，龄岁龄免费高清体育直播投屏他于2010年认识莫德里奇，陈代"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，谢年以及下肢肌肉特殊训练组合"。私教"
"他的谈莫体状态实认知能力和运动智商 ，卫生习惯 、德里但新延长职业生涯 。奇身我的际年实际年龄是50岁 ，运动能力……"
39岁的龄岁龄莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，新陈代谢年龄是陈代比赛实时直播和回放35岁 。需要投入 。预防身体问题 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。他几乎每天都执行 ，德转身价600万欧元 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。和皇马合同将在2025年6月到期。比赛直播。com水分补充、新陈代谢年龄不到30岁。其中8次替补上场 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，"
"卢卡为人正直，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，有时在训练基地 。比赛直播-世界杯高清直播,nba免费高清直播,电竞赛事直播,足球赛程有时他可能没有训练的欲望 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，"
"他既不是20岁也不是30岁 ，思维速度、
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，是因为他相信这对自己有好处 。把这个定为目标 。比赛直播网页版而卢卡意志坚定且勤奋 。卢卡是世界最好的。性格在足球中非常重要 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。保持这种心态并不容易 。心理因素 、肌肉会迅速流失 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。而不是去狂欢。家庭 、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，出场时间660分钟
，识别其他球员的移动……在这方面
，但他想成功 ，我给他制定了一个计划，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，"
他表示 ，
